Evaluación Parcial. ¿Que métodos de yoga nacen en la Edad Moderna?

Este período histórico comprende los años 1492 - 1789.

A finales de la Edad Media y principio de la Edad Moderna nace:

Hatha Yoga Pradipika

El vocablo hatha proviene de las raíces ha y tha (sol y luna). Está referido a las dos cualidades, solar y lunar del fluido o prâna vital del cuerpo. Es el yoga de la fortaleza y armonía del cuerpo. En este sentido, es el equilibrio entre la respiración solar o de la fosa nasal derecha y la respiración lunar o de la fosa nasal izquierda. Asimismo puede traducirse como la unión de las energías prâna y apana.

El principal objetivo del Hatha Yoga, es lograr el máximo equilibrio entre el cuerpo físico, la mente y la energía vital, o prâna. Pretende, no sólo fortalecer el cuerpo, sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso con una serie de ejercicios en los que interviene la respiración (prânâyâma). También se incluyen determinadas purificaciones corporales (kriyâ) y trabajos gestuales (mudra). Actúa fundamentalmente sobre el cuerpo físico y la respiración procurando una salud perfecta.

A finales de la Edad Moderna  nace: 

Ghatastha Yoga 

El yoga de la “vasija de barro fresco” (ghata) es la designación dada al Hatha Yoga en el Gheranda Samhitâ.

La “vasija” (gatha) es el cuerpo que degenera rápidamente, igual que el barro fresco se disuelve al sumergirse en el agua. De la misma forma, el cuerpo, como una vasija de barro, debe fortalecerse con el fuego del yoga.